Manifestazione UKIDA 7/12/2003 Macerata


L’esibizione della “Yi Quan Kung Fu Tai Chi Chen” oggi con sede a Pergola, è stata composta da 5 quadri relativi a 4 stili di Kung Fu interno più uno con l’uso delle armi. Il kung fu interno non è altro che la specializzazione del sistema cinese che s’inizia fin da piccoli con quello esterno tradizionale e moderno a cui diamo il nome per semplificare di Shao Lin e di Wushu; mentre quello interno lo si apprezza in genere quando si è più maturi dopo i 30 anni di età.





Nell' Ordine: mArco, Anas Rahmoune, Daniele Bellancini, Alessandro Beretta, Matteo Antonelli.













Calma la mente fino a portarla in uno stato di quiete perfetta
Senti la postura del corpo che unisce la Terra al Cielo
Lascia scorrere spontaneo il flusso circolare del respiro prendendone consapevolezza
generando come un vortice al suo interno dal quale sorga inaspettato il Movimento.
Senti la forza ad esso associata: dividersi al suo interno in Yin e Yang cominciare ad oscillare come un pendolo appeso ad un filo di seta
con il tuo corpo saldamente ancorato alla terra come a degli elastici
senti il fulcro del movimento partire dall'addome ...
Ora dimenticati di tutto ciò e mantieni il vuoto praticando sereno .

mArco
© Copyright 2018 - Ultimo aggiornamento 17/02/2018
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