La Tecnica
 
 
 
L' Yi Quan o Dachengquan
Il suo fondatore:
Wang Xiang Zhai
Considerazioni di Wang Xiang Zhai
Metodologia di apprendimento
I 7 pilastri del sistema
Benefici della sua pratica
Movimento e quiete
L'arte di nutrire la vita
La formula segreta dei cinque caratteri di ... Sun Lu Tang
Shao Lin Quan
Xing Yi Quan
Ba Gua Zhang
Tai Chi Chuan / Taiji Quan
Le dieci regole del praticante
La Spada di Wudang

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